按照林文采博士萨提亚的《沟通层次》、《心理营养》、《冰山理论》，只要父母亲学会给孩子补充心理营养，做父母的就可以轻松地养育孩子，孩子也就如同获得了滋养的种子，能够积极向上成长，敢于追求理想，能够自信和阳光。

缺乏生理营养，身体不会健康；

缺乏心理营养，心灵就会萎缩，生命无法展开！

第1种心理营养：无条件接纳。缺少它，孩子可能终生无法与人真正产生联结，建立关系。

第2种心理营养：“我最重要！”缺少它，孩子会一天到晚期待关注，而无法全力做自己喜欢的事。

第3种心理营养：安全感。缺少它，孩子会充满不安和恐惧，依赖父母依赖他人，无法独立。

第4种心理营养：肯定、赞美、认同。缺少它，孩子无法确立自己的价值，缺乏自信而面对人生各种问题。

第5种心理营养：学习、认知、模范。缺少它，孩子在解决问题、情绪管理、社交能力方面会遇到太多困扰。

嘉宾介绍：张金蓉

计算机软件专业，曾任职于世界500强某知名通信公司。现在主要工作是做心理咨询、讲林文采博士萨提亚亲子、亲密课程，喜欢在生活中观察，观察孩子、关系。

目前养育有两个孩子，有11年亲自带孩子的经验。用林文采博士的心理营养育孩子，作为妈妈曾从鸡飞狗跳到轻松自如，不仅姐弟间关系好，而且孩子自己能独立自主、安全感好、有爱心、自我价值高、能联结，这是二孩时代的家长最期待看到的状态。

在收获轻松养育生孩子的过程中，自我也获得了好的夫妻关系，这是孩子在人生道路上所有关系最坚实的后盾。

我愿意与大家一起分享生活，享受生活，过自由、自在、幸福的真实人生。

问题本身不是问题，如何应对才是问题。是我的座右铭。

案例一：孩子为啥生气地说：“早知道我不告诉你了！”

妈妈说：“你这次语文作文写的很好，来看看还有哪些可以改进的地方？”时，孩子说：“早知道这样，我就不告诉你打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：我的作文被当成范文读了！”

为什么会这样呢？各位爸爸妈妈和孩子沟通的时候是否也会出现这种情况？我们如何用正确方式与孩子进行沟通和互动？金蓉老师提示说：“当我们肯定一个人时，记得打句号。”

当孩子向父母说了一些事件，父母还有话要说、想带孩子总结的时候，我们可以用启发式的提问，如：“孩子，听到你的消息我特别开心。能把作文写得这么好，竟然还被老师选做范文在全班同学面前读了。妈妈很好奇，你是如何做到的？”如果我们这样说，孩子这个时候肯定就会愿意说自己的想法了。孩子再次思考、总结、讲出来，就是在把自己好的经验总结出来的过程。其实任何其他形式的说教作用都是有限、而且孩子不一定会收。

【案例分析】：案例中的这位妈妈，按金蓉老师这个启发式的问话去调整母女间的谈话后，孩子就很愿意说，而且母女间的对话立即峰回路转：

孩子： “我进行了创作，还编了故事。”

妈妈：“第一，编了故事。还有吗？”

孩子：“在写作前，我还进行了构思。”

妈妈：“第二，进行了构思。还有吗？”

孩子：“我看过一篇文章跟这次作文题目类似，我就参考了那个开头和结尾。”

妈妈：“说明你是个用心的人，把读过的文章放在心里，这次还拿出来用了。”

在这个案例中，家长与孩子的对话从找问题、到找做得好的部分，孩子就愿意说、而且有很多话可说。若家长真有好的建议，只要带着平和与信任，我相信，孩子在这种放松的气氛下，一定能收进去。

案例二：说出在婚姻中对自己的肯定赞美欣赏

有一次，A小姐家先生的iPhone6SPlus手机坏了，他第三天要出差，很着急。第一天晚，他找客服很久也没解决。A小姐说：“我帮你发个朋友圈，问其他人看如何处理的？”先生说不用。于是A小姐也就没发，她知道先生不想麻烦她。

第二天白天先生很忙，没时间处理这件事，因此手机一天都没有用。晚上他花2小时找客服，可不仅没处理好，而且按客服的操作、还把手机里的照片全弄丢失了。于是A小姐这次没征询先生的意见便直接发朋友圈求助。很快有人回复只要去最近的手机店花50元就可以修好。

第三天中午先生就要去出差了。早晨，A小姐做好早餐，准备主动帮他快速拿去修好。这次先生还是说“不用”。A小姐也不坚持，尊重他说：“好吧，你自己去修”。她心理明白先生不想麻烦她。

后来，先生想了想说：“我自己去修，有可能在我去高铁车站前手机还没修好，所以需要你去帮我取手机。”“那不如现在我跟你一起去，我有空。而且现在我还可以帮你开车。”他想想也是，就同意了。最终还是A小姐陪着先生一起去修手机。

A小姐这次没有因先生的反复而生气，反而觉得顺畅。但如果是以前，她肯定会说：“你不是说不要我帮吗？我不帮了，你自己搞定吧。不想管你了。”

【案例分析】：很多时候，夫妻间仅有好的想法，对方不一定能收到爱，因为对方有自己的想法。我们还需要去读对方的正面想法。你能读懂，而且能每次都读懂丈夫的好意，说明你是个很了解自己、也了解丈夫的人。这在你们夫妻关系里做了爱的存款。你有你的好意，他有他的思考，只有看见彼此的好意与思考，就能够朝着目标前进，这避免了争谁对谁错、在夫妻间也就更易做到关系好。没有什么是比夫妻关系好更重要了。

金蓉老师这样说

1.所有的孩子都是向上向善的，就如植物一样。

2.所有的夫妻间都是有爱的，至少在开始之初是有的。只是有的时候，走着走着，大家忘了我们间爱的滋味。